Sie stärken Ihr Herz
Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems stellen das bedrohlichste Gesundheitsrisiko in Europa dar.
Lange Zeit nahm man an, dass das Herz-Kreislauf-System nur von mehrmals pro Woche absolviertem Training profitiert. Inzwischen belegen Studien, dass das kardiovaskuläre System schon mit einem Training pro Woche signifikant gestärkt wird, wenn das Training hochintensiv ist und auf sämtliche Muskelgruppen des Körpers wirkt. Somit wird die Fähigkeit der Muskulatur, Sauerstoff aufzunehmen, gesteigert.
Ihr Personal Trainer stellt bei Body Focus sicher, dass Sie immer mit der optimalen Belastung arbeiten.