Sie nehmen ab!

Durch das Personal Training in Hamburg bauen Sie Muskeln auf. Muskeln sind der Schlüssel um Körperfett abzubauen und dauerhaft das erreichte Gewicht zu halten, für Frauen und Männer. Normalerweise verlangsamt sich im Zuge einer Diät der Stoffwechsel. Der Körper verbraucht also weniger Energie als vor der Diät. Der sogenannte Jo-Jo-Effekt hat hierin seine Ursache. Erhöhen Sie jedoch Ihren Stoffwechsel indem Sie Muskeln aufbauen, halten Sie die Energie die der Körper verbraucht aufrecht.

Abnehmen durch das Training bei Body Focus

Body Focus zielt auf den größten Fettverbrenner des Körpers ab, nämlich die Muskulatur. Durch das hochintensive Training wird nicht nur verhindert, dass im Zuge der Gewichtsreduktion wertvolle Muskulatur anstelle von Fett abgebaut wird. Zusätzilch erhöht sich der Grundumsatz Ihres Stoffwechsels und sorgt somit für einen über mehrere Tage hinweg gesteigerten Abbau von Körperfett.

Body Focus verschafft Ihnen eine schlanke und straffe Figur.

Ernährungsapp

Wenn Sie bei Body Focus trainieren erhalten Sie Zugang zu einer Ernährungsapp. Diese erlaubt Ihnen die tätlichen Lebensmittel aufzulisten. Zudem können Sie mit Ihrem Trainer einen individuellen Plan absprechen. Die drei Makronährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate können prozentual für den Tag festgelegt werden.

Beratung zum Thema Ernährung

Falls Sie spezielle Fragen zur Ernährung haben können Sie diese natürlich gerne während Ihres Trainingstermins stellen. Sollten Sie eine umfangreichere Beratung wollen, sprechen Sie gerne die Personal Trainer in Hamburg an. Wir verabreden einen separaten Termin mit Ihnen.

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