Die besonderen Merkmale des Fitnesstrainings

Ihre Zeit ist wertvoll, nutzen Sie sie effizient!

Egal welche Ziele Sie mit Training für Ihre Gesundheit, Ihr Aussehen und Ihre Leistungsfähigkeit erreichen möchten: Mit Body Focus investieren Sie nicht mehr als 20 Minuten Trainingszeit pro Woche!
Sie werden bei jedem Training von einem Personal Trainer begleitet. Er steuert die korrekte Belastung für Ihren Erfolg.
Ihre Privatsphäre bleibt gewahrt: Es gibt keine Zuschauer, nur den Personal Trainer an Ihrer Seite. Unsere Einzelumkleideräume mit Duschen sorgen für Diskretion.
Sie bezahlen nur, was Sie nutzen: Das Kartensystem funktioniert ohne Aufnahmegebühren oder versteckte Pauschalen. Auch zwischen verschiedenen Mitgliedschaften können Sie je nach Bedarf wählen.
Sie sind flexibel: Ihre Trainingstermine vereinbaren Sie ganz nach Ihrem persönlichen Zeitmanagement. Sie können hierfür die Body Focus App nutzen oder Ihr persönliches Kundenportal.

HIT Fitnesstraining

Der Trainingsablauf

HIT- High Intensity Training mit Personal Trainer.

Wenn Sie zu Ihrem 20 minütigen Termin bei Body Focus erscheinen, hat der Personal Trainer bereits alle Maschinen auf Sie eingestellt. Sobald Sie sich umgezogen haben, konzentrieren Sie sich nur noch auf das Training.
Der Personal Trainer arbeitet nur mit Ihnen. Kein Telefon klingelt, keine Musik lenkt Sie ab, niemand beobachtet Sie, während Sie sich auf das Training konzentrieren.
In ca. 20 Minuten absolvieren sie ein hochintensives Training aller Muskelgruppen. Die medizinischen Trainingsgeräte der Firma MedX und die ständige Kontrolle durch den Personal Trainer stellen sicher, dass Sie anatomisch absolut korrekt trainieren und Sie eine Effektivität erzielen, die Sie allein nie erreichen würden.

Der Raum ist auf 18°C gekühlt, was ein Schwitzen weitestgehend verhindert. Sie müssen sich also nicht einmal umziehen und duschen, wenn Sie es sehr eilig haben. Aber natürlich stehen Ihnen Einzelumkleideräume mit Duschen zur Verfügung.

Erfahren Sie mehr über das Body Focus Konzept in einem persönlichem Starttermin. Wenn Sie Fragen zum Konzept haben oder uns unverbindlich kennen lernen möchten, schreiben Sie uns eine Mail unter info@body-focus.de oder hinterlassen Sie uns eine Nachricht unter: 040 – 35 71 44 80.