Herz-Kreislauf-SystemSie stärken ihr Herz-Kreislauf-System

Das Herz-Kreislauf-System besteht im wesentlichen aus Blut, dem Herzen und dem Gefäßsystem. Ist das Herz-Kreislauf-System erkrankt, stellt es ein bedrohliches Gesundheitsrisiko dar, das in Deutschland zu den häufigsten Todesursachen gehört. 

Das Herz-Kreislaufs-Systems durch Hochintensives Training stärken

Lange Zeit nahm man an, dass das Herz-Kreislauf-System nur von mehrmals pro Woche absolviertem Training profitiert. Inzwischen belegen Studien, dass das kardiovaskuläre System schon mit einem Training pro Woche signifikant gestärkt wird, wenn das Training hochintensiv ist und auf sämtliche Muskelgruppen des Körpers wirkt. Somit wird die Fähigkeit der Muskulatur, Sauerstoff aufzunehmen, gesteigert.

Ihr Personal Trainer bei Body Focus Hamburg stellt sicher, dass Sie immer mit der optimalen Belastung arbeiten.

Weiter zu Anti-Aging

Neugierig geworden? Buchen Sie Ihren persönlichen Starttermin.